にきびのお悩み解決！！

リンは10代。20代の頃にきびが沢山できました。本当にどうしちゃったの？？っていうぐらい目の回り以外真っ赤ですごかったのです。だから今にきびでお悩みの方にきびというのは絶対なおりますので安心してください。泣きそうになっている人も自分のかわいいお肌と向き合ってお手入れをマスターしましょう。

にきびって何？

毛穴の中に皮脂が詰まり、それをえさとしてニキビ菌が繁殖してしまい、結果化膿してしまう状態です。にきびをつぶしたときに中から白あるいは黒っぽい粒みたいな脂の塊がでてきますよね。これが面皰（コメド）というもので、毛を中心にして角質と酸化した皮脂が固まってできたものです。俗に言う「にきびの芯」です。

にきびのできかた
皮脂の分泌が活発になると、余分な脂肪を毛穴から出そうとしますが、表面の角質層が厚くなって毛穴がふさがれているため、皮脂は毛穴につまってしまいます。
毛穴の出口がふさがっているのに、皮脂がどんどん分泌されると、毛穴の中に皮脂と角質の混じりあった塊ができます。

	白にきび	皮脂が毛穴に詰まり、黄白色に。毛穴は閉じていて肌表面は膨らんで見える状態です。
	黒にきび	毛穴が開いて皮脂が黒く酸化している状態です。毛穴が詰まって黒く見えます。

この状態のニキビは清潔にして詰まった皮脂を取り除けば良くなっていきます。
皮脂が出やすいように毛穴を開き（お風呂や蒸しタオル、スチームなどがいいです。）
パックや洗顔を習慣にていねいに心がけます。洗顔は決してこすることなく（これが本当に難しいんですよ。こすらないというのが分からない人は今にも汁がたれそうな熟しきった桃を洗うような気持ちでやさしいあわで洗ってすすぎをていねいに行います。洗顔の後はきちんと保湿をします。

毛穴の汚れ、黒ずみにリンのオススメの洗顔料（ウォッシュパウダー）　オススメのパック（タラソグリーンパック）

	赤にきび	菌が増殖して赤く炎症を伴い腫れて触ると痛みを伴う状態。
	膿にきび	皮脂などが毛穴に詰まって炎症がひどくなり、膿がたまる状態。

こうなってしまいますとなかなかお手入れをするにも大変になってきます。菌が繁殖しているので殺菌。とにかくお肌を清潔にすることを心がけます。膿がたまって気になってさわりたくなりますが、そこをぐっとこらえてリフレッシュウォーターをシュー。かゆみが収まるし、消毒になります。手を洗っても菌だらけの指で肌を触るのは××。できるだけ触らないように触るときは甲の部分で触るか、お家にいるときもおしろいをしっかりはたいて顔を触らないように。外気の汚れからカヴァーしましょう。
化膿しているところは絶対につぶさない。ひどくなったら皮膚科へ。


できる場所によって原因が違う？？
�@おでこのニキビ・・・便秘が原因のことがあります。腸内が汚れていて便として排出できない場合に皮膚から出そうとする働きがあります。
�Aほほのニキビ・・・ホルモンバランスの乱れが考えられます。生理不順、生理痛がありませんか？
（上からかぶる服を脱ぐときに頬に当たらないように気をつけていますか？刺激になってしみやニキビの原因になります。）
�B口の周りのニキビ・・・胃に原因がある場合に多く、食べすぎやストレスなどでできる可能性があります。

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