毎日のお化粧が超楽しくなる。ゼロコスメを使ったお肌のお手入れの仕方

私は10代の頃からひどいニキビに悩まされ、目と首の回り以外真っ赤でどろどろのニキビ顔でした。
それを自分のお手入の方法を変えることによって半年ほどで見違えるようにお肌が回復してきました。
今では、肌がキレイですね。といわれることも。。いくらいい化粧品を使っていてもお手入れの仕方が間違っていたら効果はでません。

基本は毎日。肌のリズムは28日周期ですのでお肌にたいした変化がないようでも(悪化するようでしたら別ですが、)1ヶ月は続けてみてください。

究極のお手入れとは毎日のお手入れ 洗顔保湿 この2つをマスターすることだけです。

洗顔
まずはあなたにあった洗顔料を選ぶことから。。。

@パウダータイプ
ウォッシュパウダー
ウォッシュパウダー(¥3,990)
Aフォームタイプ

クリスタルムーンフェイスウォッシ
B石鹸

黒砂糖モイスチャーソープ
洗浄力☆☆☆
さっぱりとした軽い洗いあがりです。ニキビ肌、毛穴が気になる方、普通肌、乾燥肌
10代〜30代の方にオススメ。
洗浄力☆☆☆☆
しっとりした洗い上がりです。冷水洗顔用 洗浄力は3つの中で一番高いです。パウダー洗顔でつっぱるという人
20代後半〜の方にオススメ
普通肌、乾燥肌、超乾燥肌の方
洗浄力☆☆
2つの洗顔料とも合わない方。子供さん。アトピーの方。男性の方などにオススメ


では洗顔に入ります。
まず髪の毛を束ねたり、ターバンなどを使って顔に付かないようにします。シャツの袖はまくっておきましょう。そしてまずやることといったらこれ!!

そう石鹸で手を洗うということです。汚い手ではお顔に汚れが付いてしまいます。
まず手の汚れを落とします。

ウォッシュパウダーの場合
洗顔パウダー1回分の量です。(ティースプーン1杯ぐらい) 水を少しづつ加えて手であわ立てるとこんな感じの泡です。
ナチュラルな泡立ちでこれぐらいで十分洗えます。
あわ立てネットであわ立てるとこんな泡です。
たっぷりの泡でなでるように洗えますよ。
クリスタルムーンフェイスウォッシュの場合
クリスタルムーンフェイスウォッシュ1回分の量です。若さを保つ冷水で洗顔できます。 手であわ立てた場合 
ほとんど泡だっていないのですが、これでも洗顔はできます。
あわ立てネットを使うと ホイップクリームみたいな泡が作れます。
ごしごし洗ったらダメ!!といいますが、今までごしごししてきた人はやさしく洗うという感覚が本当に分からないのです。
洗うというより泡でなでるといった感覚です。そんなんで汚れが落ちるの??と思う人も多いかとおもうのですが、落ちますので安心してゆったりした気分で洗ってください。あわ立てのが苦手な方はあわ立てネットを使うといいでしょう。ただし使用したあわ立てネットは良く洗って清潔に乾かして保管してください。(汚れたり、カビが生えてしまったりでは意味がありません。)
あわ立てネットの使い方ポイント 水でぬらしてから使うと洗顔料のなじみがいいです。
輪の中に手のひらを入れるとあわ立てやすいかな。
洗顔ネットをかぶせた手のひらの上に洗顔料をのせて、少量の水を加え空気を含ませるように泡立てます。

泡ができてきたら泡だけをネットから取り除いて顔にのせます。(間違っても洗顔ネットでお顔をこすらないでくださいね。)

終わったあとは良く洗って水気を切って乾かしてね。時には日光に当てて消毒しましょう。清潔にね!!

洗顔の回数ですが、特に脂ぎって洗わないと気持ち悪い肌の人でなければ1日1回で十分です。私は夜洗顔しています。
朝は洗顔しても良いですが、リフレッシュウォーターをスプレーしたあとたっぷりの化粧水を含ませたコットンでふき取り洗顔をすると皮脂を取り過ぎないでよいと思います。

すすぎは水または熱くないぬるま湯で最低30回。
お顔の汚れは@外気のほこりA自分の汗や酸化した皮脂B化粧品C洗顔料の残りと4種類あります。。これらの汚れをすべてキレイに流すには最低でも30回ばしゃばしゃやらないと取れないんです。めんどくさい人はシャワーが便利です。シャワーで念入りに流してね。

洗顔のあとやお風呂あがりにはりフレッシュウォーターをタップリスプレーします。
洗顔後のお肌は水分が必要です。タップリお水をあげてね。

リフレッシュウォーター(強酸性水)¥2940全身に使えて、良質の水分補給とお肌を清潔に保ちます。実は他にも活躍している場所が。クラスターが小さいので髪にもよく浸透します。寝癖なおしに便利です。

保湿
ここで油断はできません。これからが勝負です。保湿とは水分を補い水分がお肌から蒸発しないようにオイルなどでフタをすることです。

保湿の仕方
リフレッシュウォーターをスプレーして水分補給したあとさらにたっぷり化粧水をつけます。
あなたにあった化粧水を選んでね。

デリケート(¥3,990)

超敏感肌、お肌が弱っている方、薄くなっちゃっている方、痛んでいる方向き、非常にヒーリング効果のあるローションです。アトピーでもしみません、レボリューションがしみるまたは合わないと感じられる方。ゼロコスメをはじめて使う方におすすめです。レボリューションと比べるとさっぱりタイプの化粧水Ph4.4)
低刺激度☆☆☆☆☆
レボリューション

フルーツ酸配合、しみ、しわ、くすみを予防、普通肌、乾燥肌、脂性肌の方に。非常にうるおいます。革命という名のしっとりタイプの化粧水。(Ph3.6)
低刺激度☆☆☆
リッチローション(¥7,140)

乳酸菌発酵液(ホエイ)を極限まで配合。透明感のある柔らかなお肌に。ターンオーバーをととのえできてしまったしみにも効果的。中国の漢方の技術を応用。活水ブレンド水配合最近のリンの超お勧めはこちらの化粧水。赤みのあるニキビ跡にも効果的!!ホエイの化粧水マスコミでも取り上げられ大ブレイク中!!
低刺激度☆☆☆☆

化粧水は手でもコットンでも付けられますけど、手でまんべんなく顔につけるのは難しいし、手に吸収されてしまったり指の間から落ちてしまったり、手の温度であったまってしまったり、ということでコットンのほうをオススメします。

色々試してたどり着いたリンのオススメコットンは資生堂のシルク仕立てプリペアコットンユニチャームのシルコットエレガンスというブランドのものです。両方とも一箱200円ぐらいで買えます。特徴としてはコットンが大きくて完全封入タイプ。しっかりしていて中身の毛羽が出てきません。

たーっぷりコットンにしみこませて長めにパッティングをします。ココでケチらないこと。滴り落ちるぐらいに化粧水をつけてください。肌がふやけたように水分で柔らかくなって冷たくなったらOKです。コットンのパッティングの方法は色々あるのですが、ユニチャームのシルコットのHPが結構参考になりますので一度見てみてね。
裏技としてリフレッシュウォーターをあらかじめコットンにスプレーしておけば少しは化粧水の量が少なくてすみます。

補給した水分を逃さない!! 保湿(乳液、美容液、クリーム)の使い方

ミルキーローション

乳液
ホホバオイル・スクワランなどべたべたしない乳液
しっかりメイクを落とすときに使ったり、乾燥してきたなと思ったら全身に使います

ナリシングエッセンス¥7,885

DNA美容液
高分子DNAがお肌の上に膜を作って保湿します。一部は肌の奥まで浸透。
クリスタルムーンリッチクリーム¥9,240

使い心地がクリームのくせにさらっとして気に入っています。
ほんのり杏仁豆腐の香りもお気に入り。
良く伸びるし、これ一つで化粧下地にもなる。

水分を吸ってやわらかくなった肌の水分を逃さない方法です。

これからメイクをするという場合

手の平にミルキーローションを2プッシュ出します。伸びが悪い場合は少量の化粧水または美容液を混ぜて両手を擦り合わせて伸ばします。そしてそのまま顔にまんべんなく薄く付けていきます。こすらないように注意。
そしてしばらく置いてからリキッドファンデーションまたはパウダーファンデーションをつけてメイクします。

乳液とDNA美容液の代わりにリッチクリームを使ってもOK

これからお休みする(寝る)という場合
手の平にナリシングエッセンスを3プッシュ出し、手のひらで伸ばし顔につけます。伸びが悪い場合は少量の化粧水を加えて伸ばしてください。DNA美容液の代わりにリッチクリームを使ってもOK
化粧水をタップリつけるとしっかり保湿して朝お肌がパックをしたときのようにつるつるになります。

月のわしょっぷ 月のわしょっぷ 高尾真理子
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