っていうけど洗顔って顔洗うこと？？だよね。私。毎日顔あらってるけど。。。ニキビやしわ、しみがひどいんです。
あのね。。。健康なお肌は桃肌って知ってる？？もものようなお肌。
うぶ毛が生えててね。マイクロスコープで見ると溝がしっかり見えるんです。
もしあなたのお肌が痛みやすい桃だとしたらどういう風に洗う？？
まずは手をキレイにあらいましょう。手が汚れていると顔もよごれちゃうし、洗顔料があわ立ちません。丁寧にするということで自分を大切にするということにスイッチが入ります。これが美女の洗顔ポイント１
一般ピープルの洗顔の第１のミステイクは”ごしごしこすりすぎ”です。
普通に洗っているつもりの人でもごしごしこすってるのよ！！もう非常に痛みやすいやわらかい食べごろの果物を洗うとしたら何を使う？？目の粗いスポンジなんかでこすらないよね。指先をつかってやさしく丁寧にあらうよね。
泡だって洗顔パウダーやフォームをいいかげんにあわ立ててつかってたら駄目よ。
シルキーな泡であらわなくっちゃ。（あわ立てるの苦手な人は清潔なあわ立てネットを使おう！！）
ごしごしこする洗顔を続けるとどうなる？？私は経験あるよ。桃は一度やぶれるよね。中から汁がでてくよね。人間の皮膚は再生するよ。その再生する皮膚がね。非常に堅く、醜くなるの。今度強くこすられてもやぶれないようにね。
赤ちゃんのようにやわらかい白くて弾力のある美しい肌はやさしく洗わないとなくなってしまうの。
これでもかー。っていうぐらい優しく丁寧にあらう。それでちょうどいいくらいです。あらうというよりなでるといったほうがいいかも。それが美女の洗顔のポイントその２
そして一般ピープルの第２のミステイク”すすぎが足りない、お湯で洗う”ね。
すすぎは水または熱くないぬるま湯で最低30回。お顔の汚れは①外気のほこり②自分の汗や酸化した皮脂③化粧品④洗顔料の残りと4種類あるのよ。これらの汚れをすべてキレイに流すには最低でも３０回ばしゃばしゃやらないと取れないってこと。めんどくさい人はシャワーが便利です。シャワーで念入りに流してね。
これでもかー。っていうぐらいぬるま湯、または水ですすぐ。それでちょうどいいんです。それが美女の洗顔ポイント３
それから間違っても湯気が出ている熱湯で顔洗っちゃ駄目よ。お湯で洗うと皮脂を過剰に取りすぎてしまって、乾燥肌やニキビの原因になります。石鹸洗顔は石鹸に使われている牛脂が４０度以上のお湯でなくては完全に流すことができないので（水であらうとぬるぬるがなかなかとれないよね。）のでお勧めしません。
それから洗顔のときに何を考えてる？？
洗顔のたびに気持ちいいと感じてください。一日の汚れ（顔だけでなく心の汚れも）がすっかり落ちて生まれ変わったような気分を味わって
指先からハンドパワーでつるつるのお肌をイメージしてエネルギーを出してみてください。気を使うということで洗顔の効果が何倍にもアップします。毎日のイベントだから楽しく美しくなる儀式に使ってみてね。それが美女の洗顔ポイントその４
いくら素晴らしい洗顔をしたとしてもそのままなにもしないでほおって置くのは醜い魔女の悪魔のような仕打ちです。
必ず洗顔のあとは保湿してください。それが美女の洗顔のポイントその５
